Erytrytol – cukier, który nie jest cukrem!
Wszystko, co musisz wiedzieć o erytrytolu
Czytaj całość
Amarantus pokarm przodków
Amarantus, znany również jako „złoto Inków”, to roślina, która od wieków cieszy się uznaniem w różnych kulturach na całym świecie. Choć w ostatnich latach zyskał popularność jako superfood, jego historia sięga tysięcy lat wstecz. W tym wpisie przyjrzymy się, skąd pochodzi amarantus, jakie ma właściwości oraz jak można go włączyć do codziennej diety
Mąka teff
Tradycyjne etiopskie naleśniki zwane injera, przygotowywane z mąki teff
Suszone banany czy świeże?
Porównujemy kalorie, cukier, sytość i wygodę. Dowiedz się, co wybrać do pracy, szkoły i na trening. Sprawdź i zdecyduj!
Ashwagandha, co to jest? Jakie ma właściwości?
Ashwagandha to roślina ceniona przede wszystkim za właściwości adaptogenne. Badania sugerują, że może wspierać organizm w radzeniu sobie ze stresem, jednak jej działanie zależy od wielu czynników. Sprawdź, czym jest ashwagandha, jak ją używać.
Napój kokosowy z matchą wg. kuchni pięciu przemian
Napój kokosowy z matchą według kuchni pięciu przemian to aromatyczna propozycja na rozgrzewający i pełen smaku napój. Połączenie matchy, kokosa, kardamonu, imbiru i cytryny tworzy wyjątkowo harmonijną kompozycję.
