Kasza owsiana bezglutenowa 500 g

Bezglutenowa kasza owsiana 100% do dań wytrawnych i ciepłych śniadań. Po ugotowaniu może być bazą do potraw na słono i słodko, a także dodatkiem do warzyw.

Przejdź do pełnego opisu

9,20 zł

18,40 zł / kg

Ilość

szt.

Dostępność:

duża ilość

Czas wysyłki: 2 dni

Bezglutenowe tak
BIO nie

Opis

Składniki: Kasza owsiana bezglutenowa 100%. Wyprodukowano w Unii Europejskiej.

Produkt bezglutenowy. Produkt może zawierać alergeny: orzechy. Przechowywanie: przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte.

Konfekcjonowanie i dystrybucja: Simpatiko sp. z o.o., ul. Łuże 20, 05-092 Dąbrowa

Wartość odżywcza w 100 g produktu:

Wartość energetyczna	1545 kJ / 367 kcal
Tłuszcz	6,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	1 g
Węglowodany	61 g
w tym cukry	1,2 g
Białko	12 g
Sól	0,02 g

Podstawowa kasza owsiana

Składniki:

1 szklanka kaszy owsianej
3 szklanki wody
szczypta soli - opcjonalnie

Sposób przygotowania:

Kasze możesz krótko przepłukać na sicie.
Zagotuj wodę, dodaj kaszę i opcjonalnie sól.
Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj około 45-55 minut, aż ziarna będą miękkie.
Wyłącz ogień i pozostaw pod przykryciem jeszcze 5-10 minut.

Czym kasza owsiana różni się od płatków owsianych?

Różnica dotyczy przede wszystkim stopnia obróbki ziarna. Owsiane ziarna typu groats zachowują formę całych ziaren po usunięciu niejadalnej łuski. Płatki owsiane powstają natomiast przez parowanie, walcowanie i spłaszczanie ziaren.

To wpływa przede wszystkim na teksturę i czas gotowania: całe ziarna potrzebują wyraźnie więcej czasu niż płatki.

FAQ (często zadawane pytania)

Czy kasza owsiana Pięć Przemian jest bezglutenowa?

Tak, produkt jest bezglutenowy.

Jak długo gotować kaszę owsianą?

Dla całych ziaren owsa praktycznym punktem wyjścia jest około 15 minut gotowania w proporcji 1 część kaszy na 3 części wody.

Czy kasza owsiana i płatki owsiane to to samo?

Nie. Płatki powstają przez parowanie i walcowanie ziaren, dlatego gotują się znacznie szybciej.

Przydatne linki:

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4325078/ - Przegląd naukowy opisuje proces wytwarzania płatków owsianych, obejmujący m.in. obróbkę cieplną, obłuszczanie i walcowanie ziaren, co wyjaśnia różnicę między całym ziarnem owsa a płatkami.